Как избавиться от растяжек на коже: пошаговое руководство

16 апреля 2025

Растяжки на коже, или стрии, представляют собой атрофические изменения кожных покровов, возникающие вследствие разрывов коллагеновых и эластиновых волокон. Они могут появляться как у женщин, так и у мужчин, и даже у детей на различных частях тела — животе, бедрах, спине, груди и ягодицах. В этом материале мы рассмотрим эффективные методы профилактики растяжек и косметические средства, которые в этом помогут.

Причины появления растяжек на коже

Формирование стрий связано с повреждением структуры эпидермиса. Основные причины, объясняющие почему появляются растяжки на коже:

Гормональные изменения. В период полового созревания, беременности или при эндокринных нарушениях изменяется уровень гормонов, что ослабляет кожную структуру.
Беременность. В это время ткани подвергаются интенсивному растяжению, что может привести к появлению полос.
Колебания веса. Резкий набор или потеря массы провоцируют натяжение кожи, создавая условия для формирования стрий.
Генетическая предрасположенность. Склонность к появлению таких изменений может передаваться по наследству.

Понимание причин растяжек на коже позволяет не только предупредить проблему, но и выбрать наиболее эффективные способы лечения уже появившихся дефектов.

Этапы ухода за кожей с растяжками

Этап 1: Подготовка кожи
Перед началом активного воздействия важно подготовить тело:

Очищение. Использование мягких скрабов помогает удалить ороговевшие клетки и улучшить кровообращение, что повышает эффективность дальнейших процедур.
Увлажнение. Применение питательных кремов или лосьонов насыщает ткани влагой, повышая их эластичность и делая их более восприимчивыми к массажу.
Рацион. Сбалансированное питание, включающее витамины A, C, E и цинк, способствует выработке коллагена и улучшает структуру эпидермиса.

Этап 2: Средства от растяжек на коже
Наиболее эффективными средствами в уходе за проблемными зонами как при профилактике, так и на участках кожи, где уже имеются растяжки, играют косметические масла, кремы, баттеры. Они восстанавливают упругость кожи, увлажняют и повышают эластичность, предотвращая появление растяжек или их рост. Среди наиболее эффективных продуктов:

Массажные масла:

Аргановое масло Марракеш — способствует восстановлению упругости.
Масло Папайя — улучшает тонус и уменьшает выраженность стрий.
Разогревающее масло Цитрус — стимулирует кровообращение и делает кожу более упругой.

Кремы:

Крем-баттер Смородина с витамином C — насыщает антиоксидантами и укрепляет кожу. А также другие баттеры, с высоким содержанием твердых масел кокоса, какао, ши.
Крем Манго — глубоко увлажняет и повышает эластичность.

Эти средства включают натуральные компоненты, такие как масла зародышей пшеницы, оливковое масло и растительные экстракты, которые помогают от растяжек на коже.

В ассортименте Thai Traditions также есть специализированное эффективное средство от растяжек на коже — Крем Инжир. Он содержит масла авокадо, оливы, ши, кокоса, кофеин и пантенол и разработан специально для ухода за кожей живота и груди для снижения риска появления растяжек.

Этап 3: Методика проведения массажа для профилактики стрий
Грамотное проведение массажа усиливает действие косметических средств от растяжек и способствует восстановлению тканей и как следствие способствует уменьшению видимости уже имеющихся стрий.

Основные шаги:
1. Нанесение масла или крема. Равномерно распределите средство на обработанной области.
2. Разогревание кожи. Мягкие поглаживающие движения помогут подготовить кожу к более интенсивному воздействию.
3. Основной массаж:

Круговые движения — выполняйте их по часовой стрелке, слегка надавливая.
Пощипывания — аккуратное пощипывание стимулирует кровообращение.
Постукивания — легкие движения кончиками пальцев активизируют регенерацию.

4. Завершение. Закончите массаж легкими поглаживаниями, дайте средству впитаться.
Рекомендуется проводить процедуру ежедневно по 10–15 минут. Регулярность и правильная техника помогут добиться заметных улучшений.

Дополнительные методы борьбы со стриями

Помимо массажа, в восстановлении кожных покровов эффективны:

Косметические процедуры:

Лазерная терапия способствует активному производству коллагена и улучшает состояние кожи.
Микродермабразия помогает удалить верхний слой клеток, что способствует ускорению процесса их обновления.

Образ жизни:

Физическая активность — укрепляет мышцы и повышает упругость кожи.
Достаточное потребление воды — поддерживает естественную эластичность тканей.

Заключение

Если растяжки уже образовались, то полностью устранить их только с помощью косметических средств становится невозможно, поскольку разрыв дермы уже имеет место, и это нельзя изменить. Однако можно убрать растяжки на коже: их можно осветлить, уменьшить их визуальную выраженность и, главное, не допустить появления новых и дальнейшего роста уже имеющихся растяжек.

Профилактика растяжек на коже живота и других частей тела требует комплексного подхода. Регулярный уход, правильное питание, активный образ жизни и косметические процедуры помогают значительно улучшить состояние кожи. Терпение и постоянство в применении этих методов позволят достичь заметных результатов.

Товары

Все 6

Для массажа 5

Массажные масла 3

Массажные крем-баттеры 1

Массажные кремы 1

Массажное масло с перцем 1

Разогревающее массажное масло 1

Расслабляющее массажное масло 2

Сыворотки для лица 1

Манго 1

Марракеш 2

Папайя 1

Смородина 1

Цитрус 1

Антицеллюлитные средства 1

Масла 1

Назад к списку